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Faites votre choix en tenant compte de votre taille
Vous devez avoir plus de facilité à utiliser votre corde à sauter. C’est pour cette raison que sa longueur ne doit pas être laissée pour compte lorsque vous désirez choisir la vôtre. Si votre taille est inférieure à 1,50 m, il est préférable de choisir une corde à sauter de 2,10 m. Si votre taille est comprise entre 1,60 m et 1,7 m, vous devez choisir une corde qui a une longueur de 2,5 m.
2,75 m, c’est la longueur idéale pour ceux qui mesurent entre 1,7 m et 1,8 m. Une longueur de 2,85 m est recommandée pour ceux dont la taille est comprise entre 1,8 et 1,9 m. Si votre taille dépasse les 190 cm, alors vous serez beaucoup plus à l’aise avec la corde à sauter de 3 m de longueur.
Le matériau de la corde à sauter
Si vous êtes encore à vos débuts, il est préférable d’opter pour la corde à sauter en plastique. Ainsi, vous ne risquez pas de vous faire mal en ratant vos sauts. Il faut noter que ce type de corde est plus léger et donc lent. Les débutants peuvent aussi choisir la corde à sauter en coton ou en nylon. Si vous êtes déjà habitué à ce sport, vous ne serez pas à l’aise avec une telle corde.
Vous pouvez par contre opter pour la corde à sauter en acier. Elle est aussi connue sous le nom de corde à sauter de vitesse. Elle est plus rapide. C’est l’idéal pour les sportifs entraînés. Pour des entraînements intenses, vous pouvez miser sur cet accessoire de sport fait avec du vinyle.
Cette corde a également une vitesse de rotation intéressante vous permettant de faire de doubles tours plus aisément. La corde en vinyle doit être utilisée à l’intérieur. Les surfaces abrasives peuvent vite l’abîmer. La corde à sauter en cuir est plus conseillée aux boxeurs.
Les poignées de la corde à sauter
Pour ce qui est des poignées, vous aurez essentiellement le choix entre les poignées creuses et les poignées pleines. Il faut dire que cela influe sur le poids. Si vous êtes encore à vos débuts, misez sur les poignées légères. Si vous désirez mieux faire travailler vos muscles, optez alors pour une corde à sauter ayant des poignées plus lourdes. Vous trouverez votre bonheur avec les poignées creuses. Il faut également tenir compte de la taille des poignées. Les débutants peuvent opter pour une taille qui correspond à celle de leurs mains.
Une taille plus petite sera facilement maniable par les confirmés. Ces derniers doivent faire ce choix afin d’être plus performants. Par ailleurs, quel que soit votre niveau, vous devez opter pour la corde à sauter avec roulement à billes. Cette dernière ne s’enroule pas sur elle même. Vous pourrez accélérer plus aisément la rotation avec cette corde. Pour finir, si vous désirez mieux solliciter vos épaules durant la pratique de la corde à sauter, optez pour celle qui a des poignées lestées.
