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Tout le monde sait très bien ce qu’est la tension artérielle.
L’hypertension artérielle ou l’hypertension est la force accrue avec laquelle le sang frappe les vaisseaux sanguins, provoquant des problèmes liés au cœur sous peu. Il est enregistré dans des études qu’un individu sur trois en Inde souffre d’hypertension artérielle. A noter également les statistiques selon lesquelles près de 23,10% d’hommes et 22,60% de femmes de plus de 25 ans ont un pb élevé.
Facteurs de risque de l’hypertension chez les femmes ménopausées
Certains des facteurs de risque courants mentionnés dans la littérature comprennent l’âge, le sexe, l’origine ethnique, les antécédents familiaux, l’obésité ou le surpoids, une alimentation riche en sodium, une forte consommation de tabac et d’alcool, le stress et les maladies chroniques, entre autres.
Lorsque nous parlons des femmes, l’hypertension n’est souvent pas diagnostiquée, en particulier chez les personnes âgées. Les femmes préménopausées ont des œstrogènes endogènes, qui aident à réguler la tension artérielle. Une fois que les femmes atteignent leur stade de ménopause, cet œstrogène endogène diminue, entraînant une augmentation de la pression artérielle, contribuant à l’hypertension. Avec l’arrivée de la ménopause, il y a souvent des signes et des symptômes d’hypertension, qui se confondent avec ceux de la ménopause elle-même. Certaines manifestations à surveiller sont
Palpitations
Essoufflement
Maux de tête
Douleur thoracique
Vertiges
Douleur dans la mâchoire
Pieds enflés
Il est extrêmement nécessaire de prendre le contrôle de l’hypertension artérielle. Le fait de ne pas prendre en charge peut entraîner des effets indésirables, qui peuvent inclure :
Crise cardiaque/accident vasculaire cérébral : Épaississement des artères entraînant une attaque cardiaque ou accident vasculaire cérébral.
Anévrismes : La distension de l’artère due à son affaiblissement est un anévrisme. Un anévrisme rompu peut mettre la vie en danger.
Arrêt cardiaque: Aussi souvent connu sous le nom de Insuffisance cardiaque congestive est l’incapacité des muscles cardiaques à pomper correctement le sang.
Dysfonctionnement des organes internes
Troubles de la compréhension, de la mémorisation et des capacités de réflexion
Comment empêcher les risques de l’hypertension chez les femmes ménopausées
La ménopause est une période de la vie d’une femme qui demande de l’attention et des soins. Les femmes peuvent avoir des sueurs nocturnes, des nuits blanches, des bouffées de chaleur, en dehors des autres signes et symptômes mentionnés ci-dessus. Tout cela peut être évité en suivant quelques changements simples de style de vie et en prenant bien soin, avec un suivi médical régulier. Certains conseils incluent
Réduire la consommation d’alcool
Faire de l’exercice au moins quatre fois par semaine
Manger sainement
Réduire la consommation de sel
Réduire les aliments riches en cholestérol