Les bienfaits du sexe sur la santé

Ouais, le sexe c’est cool mais savez-vous que c’est encore mieux pour votre santé ?Faire l’amour, c’est plus que faire des bébés. Les rapports sexuels sont une victoire totale car les avantages du sexe comprennent divers aspects d’une meilleure santé.

Les nombreux avantages du sexe et de l’amour

Les jeunes couples indiens nous comprendraient quand nous disons que la pression de donner naissance à des petits-enfants de vos parents est plus élevée que le plaisir que vous pouvez tirer de votre vie sexuelle. Mais il est grand temps que nous reconnaissions le sexe comme un outil désirable qui n’a pas un, pas deux, mais un nombre n d’avantages. Voici comment le sexe rend votre vie un peu meilleure :

• Plus de sexe, moins d’arrêts maladie :  Voici votre chance de gagner le prix « Employé de l’année » de votre organisation. Que devez-vous faire à part travailler dur ? Avoir plus de sexe. Des études ont prouvé que les personnes qui ont plus de relations sexuelles ont un meilleur mécanisme de défense contre certains germes, virus, etc. Votre système immunitaire se renforce avec une augmentation de l’activité sexuelle. Cependant, le sexe n’est pas le seul facteur d’amélioration de votre immunité. Faire de l’exercice, bien manger, avoir un sommeil de qualité et d’autres facteurs sont également importants.
• Augmentation de la libido : Êtes-vous actuellement insatisfait de votre vie sexuelle ? Voulez-vous être plus intéressé par les activités sexuelles ? Voulez-vous que l’étincelle revienne ? Il n’y a qu’une seule réponse à toutes ces questions : avoir plus de relations sexuelles. Si vous souhaitez avoir une libido accrue (pulsion sexuelle), ayez simplement plus de relations sexuelles. Pour les femmes, c’est parce que les rapports augmentent le flux sanguin, l’élasticité et la lubrification du vagin. Ainsi, facilitant l’activité sexuelle et augmentant le plaisir.
• Faire pipi ou ne pas faire pipi ? Tu peux mieux tenir : L’un des avantages les plus confortables du sexe est qu’il donne un meilleur contrôle sur sa vessie. Il a été scientifiquement prouvé qu’environ 30% des femmes sont susceptibles de souffrir d’incontinence urinaire à un moment donné de leur vie. Cette condition, cependant, peut être évitée en ayant une bonne quantité de relations sexuelles. Étant donné que le sexe impliquerait l’utilisation de vos muscles pelviens, ils se renforceront, ce qui entraînera un meilleur contrôle de la vessie.
• Meilleure santé cardiaque : L’activité sexuelle avec votre bien-aimé accélère les battements de votre cœur, pour de vrai. Vous ferez l’expérience de votre cœur battant à son apogée et non, la romance n’est pas la seule raison. Les experts disent que près de 5 calories par minute sont impliquées dans les relations sexuelles. Puisque techniquement vous feriez de l’exercice léger pendant votre séance d’amour, votre santé cardiaque s’améliorera. Votre tension artérielle chutera également avec votre risque d’avoir une crise cardiaque. La constance dans l’activité sexuelle maintient les niveaux d’œstrogène et de testostérone équilibrés.
• Diminue la mauvaise douleur : La douleur douce-amère pendant les rapports sexuels doit être appréciée. Mais tous les autres types de douleur ne devraient pas avoir de place dans la vie de qui que ce soit. Le sexe est une aubaine car il aide à réduire la douleur dans notre corps. Une activité sexuelle qui atteint son paroxysme et aboutit à l’orgasme peut bloquer certaines formes de douleur. C’est parce qu’un orgasme peut aider à libérer des hormones qui élèvent la barre de votre douleur. La recherche a montré que les femmes qui obtiennent une stimulation vaginale peuvent bloquer divers types de douleurs. Ceux-ci comprennent les maux de dos, les douleurs aux jambes, les crampes menstruelles et les maux de tête. Même un certain soulagement des migraines est attendu comme l’un des avantages du sexe.
• Entraînement alternatif : Le sexe implique beaucoup de mouvements et l’utilisation de nombreux muscles. Il s’exerce, juste sous sa forme plus légère. Ainsi, même les jours de triche lorsque vous prévoyez de manquer la salle de sport, vous pouvez rattraper toute l’action en ayant des relations sexuelles. Parmi les nombreux avantages du sexe, vous pouvez être avec votre bien-aimé, vous amuser et brûler des calories !
• Favorable pour  la prostate : Eh bien, pas exactement un au revoir, même si une distance de sécurité peut être maintenue. Ton risque de développer un cancer de la prostate diminue si vous avez plus de rapports sexuels. Des études ont montré que les hommes qui éjaculent fréquemment ont moins de chances de développer un cancer de la prostate.
• Une meilleure nuit de sommeil : Si votre vie professionnelle vous perturbe au point que vous ne pouvez pas passer une bonne nuit de sommeil, faites l’amour. L’activité sexuelle qui se termine par des orgasmes offre une meilleure qualité de sommeil aux partenaires. Une hormone appelée prolactine est libéré quand on a un orgasme. Cette hormone est une aide naturelle au sommeil. De plus, toute activité vous aurait fatigué, vous avez donc tendance à mieux dormir.
• Mojns de stress : Le sexe est une question d’intimité. Et l’intimité est une question de bien-être. Lorsque vous passez du temps de qualité avec votre partenaire, vous êtes susceptible de ressentir la libération de l’hormone du « bien-être » dans votre corps. C’est parce que le sexe est un anti-stress naturel. Votre niveau d’anxiété diminuera avec une activité sexuelle fréquente.
• Une meilleure relation

Parmi les autres grands avantages du sexe, il y a la possibilité d’offrir et de recevoir de l’affection. Vous et votre bien-aimé aurez la chance de passer plus de temps, de partager plus de secrets, d’être plus proches et ainsi de suite. Votre lien se renforcera avec plus de sexe. La stigmatisation selon laquelle les rapports sexuels ne devraient être pratiqués que si/quand on doit agrandir sa famille devrait être brisée. Le sexe est important pour le bien-être général des gens. Il joue un rôle important dans le maintien et l’amélioration d’autres formes de santé chez une personne. Le sexe présente plusieurs avantages, mais tous ces avantages ne peuvent avoir un impact que si le sexe est pratiqué en toute sécurité. Vous devriez parler à votre partenaire de vos désirs sexuels, de votre histoire et de vos attentes.